★水泳水なれレッスン個人指導 東京都大田区年長男の子

【レッスン日時】2010年6月27日(日)16:30より60分間
【レッスン内容】水泳水なれレッスン
【住居学年性別】東京都大田区年長男の子
【コーチ 氏名】牛島(男性)コーチ・ちかこコーチ



★60分間の間に何度も意欲がみられました。
凄く驚かされました。!

★今回のレッスン内容は下記の通りです。




<お顔つけ~水中移動>
○口,鼻,ほっぺ,耳,顔という風に水なれでお顔つけをしました。
水を怖がる事なく自分からお水につけていました。

○水中移動では、わに歩きと背浮きをしました。
顔にお水がかかっても嫌がる事なく積極的に自分からしていました。


<板キック>
○大きいプールで板キックをしました。
自分から板キックをやりたいと言い、
25mを数回にわけ何度も頑張りました。



<ボビング,水中ゲーム>
○鼻からぶくぶくとボビング呼吸、口からはっと爆発呼吸をしました。
最初は鼻から少ししか出ていませんでしたが、
繰り返し練習をする度にだいぶ出来るようになるました。

○水中ゲームをボビング呼吸を使いながらしました。
頭までしっかり潜って楽しんでやってくれました。

本当にお水が好きなようで自分から積極的に頑張ってくれました。




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