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zoom RSS ★水泳タイムアップレッスン個人指導 東京都町田市小2男の子

<<   作成日時 : 2010/05/24 17:30   >>

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【レッスン日時】2010年5月24日(月)17時30分より90分
【レッスン内容】水泳タイムアップレッスン
【住居学年性別】東京都町田市小2男の子
【コーチ 氏名】ゆうすけコーチ


★楽しく積極的に頑張っていました。

★今回のレッスン内容は下記の通りです。



【クロール】
クロールは体の軸をしっかりとして頭やプルを行うことで
動きが大きくなり、スムーズに泳げるようになりました。
まだプルか少し苦手なようなので、プルも積極的に意識するともっといいと思います。


【バタフライ】
全体的にはお上手です!
腰からもっと大きくキックすること意識しましょう。
頭を沈め過ぎないようにすると、もっと速く泳げます。


【平泳ぎ】
足キックはお上手です!
平泳ぎはプルの切り返しがゆっくりになってしまっているので
その切り返しをもっと意識するともっとスムーズに泳ぐことが出来ると思います。


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