★水泳クロール平泳ぎレッスン 東京都世田谷区小5男の子

【レッスン日時】2009年9月23日(祝)13:30より90分間
【レッスン内容】水泳クロール平泳ぎレッスン
【住居学年性別】東京都世田谷区小5男の子
【目標】クロール25m泳ぎたい。
【現況】上手な息継ぎを教えてほしい。


★今回のレッスン内容は下記の通りです。


<クロールレッスン>
○息継ぎの時の左手も真直ぐ前に伸ばすことが出来るようになり、
25mは楽々泳ぐことができました!!

○息継ぎ「パッ」の後、お口を開けたままの状態で水中に潜ってしまい、
お水を飲んでしまうことが時々ありました。
息継ぎをしたら、すぐに口を閉じてプールの底を見るようしましょう。



<平泳ぎレッスン>
○平泳ぎの推進力は足キックです。この足キックの練習をおこないました。
足を引き付けて、足の指を外側に向けて、足首を曲げたまま、足の裏でお水をキックします。

○今は、お水を足の甲で蹴ってしまいますが、意識をしながら繰り返しの練習で頑張りましょう。
ビート板足キックの練習では、10回中2回上手な足キックができております。
右足が上手にできてきました。左足も徐々にできるようになります。がんばりましょう。



★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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