★水泳レッスン 神奈川県横浜市青葉区小5男の子

【レッスン日時】2009年9月23日(祝)17:00より60分間
【レッスン内容】水泳レッスン
【住居学年性別】神奈川県横浜市青葉区小5男の子
【目標】泳げるようになりたい。
【現況】浮くことが苦手。潜ることはできる。


★今回のレッスン内容は下記の通りです。


<お水に上手に浮く練習>
力を抜いてお水に浮く練習を繰り返しおこないました。
○お一人で、だるま浮きができました!!

○背浮きもお一人で出来ました!
下半身(お尻と足)が水面近くに来るともっと良いです!

○伏し浮きはでは、身体に力が入って、背中がそってしまいます。
徐々に力は抜けてきているので、バランスボールに乗り、背中をまるめて、
肩の力も抜いてお水に浮けるように繰り返しがんばりましょう。

○けのびでは、5.5mも進めました!!

○けのびバタ足では、おひざが曲がってしまうので、
おひざを伸ばして、足のつけ根からバタ足できるようにがんばりましょう。



★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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