★水泳クロールレッスン 神奈川県横浜市都筑区成人女性

【レッスン日時】2009年9月23日(祝)17時00分より60分間
【レッスン内容】水泳クロールレッスン
【住居学年性別】神奈川県横浜市都筑区成人女性
【目標】クロール平泳ぎを泳ぎたい。
【現況】息継ぎが上手くできない。


<クロール平泳ぎレッスン>
○左手を回して入水させると、頭部が水中に潜ってしまいますが、
その後、ゆっくり待って頭が浮いてきたら、右手を回し息継ぎをおこなうことで、
お一人で2回の息継ぎが出来ました!!

○息継ぎを上手におこなえておりましたので、
立ってしまうことがなければ、もっと進めたと思います!!
立ってしまう癖を除く為に、ビート板バタ足でお顔をつけて、
息継ぎをおこないながら、まずは12.5mを目指して泳いでみるのは如何でしょう。


★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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