★水泳クロールレッスン 東京都目黒区小3女の子

【レッスン日時】2009年8月24日(月)17:00より60分間
【レッスン内容】水泳クロールレッスン
【住居学年性別】東京都目黒区小3女の子
【目標】クロール25m泳ぎたい。
【現況】泳ぎを習った経験がない。


★今回のレッスン内容は下記の通りです。


<お水に上手に浮く練習>
○お水に上手に浮く練習を繰り返しおこないました。
「だるま浮き」は、補助なくお一人でできるようになりました。
「伏し浮き」は、お尻も水面から出るようになりました。
「背浮き」も補助なくお一人で何回もできました。
お水に上手に浮くことが安定して出来るようにがんばりましょう!


<クロールレッスン>
○「けのびバタ足」の練習をおこない、
お一人で前息継ぎをしながら10m泳げました。
バタ足がとても上手になりました。

○クロールはお一人で12.5m泳げました!!
お水にとても慣れてきて、浮くことも上手になってきました。

○息継ぎは、天井を向いて上手にできるようになりました。
また、息継ぎの時の左手を前にまっすぐ伸ばす練習を繰り返しおこないました。
左肘が曲がらないようにがんばりましょう!

○ご自身で何度も練習をされていたのでしょう。
成果が出てきております!!
お上手になっております!!
大変がんばりました!!



★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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