★水泳クロールレッスン 東京都八王子市小6男の子

【レッスン日時】2009年8月27日(日)10:00より120分間
【レッスン内容】水泳(水なれ)レッスン
【住居学年性別】東京都八王子市小6男の子
【現況】プール苦手の克服。お顔付けはできる。
【目標】クロール25m完泳


★今回のレッスンの内容は下記の通りです。



<水なれレッスン>

○かえるジャンプでは白い線から、その次の白い線(2メートル間隔程)を、
手と足を伸ばし、ジャンプして進めました。お上手です!!

○浮く練習では、伏し浮きで体をリラックスさせ、頭と背中、
お尻がプクっと綺麗に浮けました。お上手です!!

○だるまさん浮きでは、足を抱え、体を前に倒し、
顔を下に向けるようにして行えるようにがんばりましょう。



<クロール泳法>
○けのびではお顔を下に向け、
腕と足を真っすぐにし5メートル進めました。お上手です!!

○バタ足練習では、足の付け根から強く叩け、ビート板を使って
25メートル進む事が出来ました。お見事です!!

○腕を回す練習では、手が水から出るように、
大きく回すことを、まずは意識して頑張りましょう!



★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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