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zoom RSS ★水泳クロール、水なれレッスン 神奈川県大和市小3小1男の子

<<   作成日時 : 2009/08/22 13:30   >>

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【レッスン日時】2009年8月22日(土)13:30より90分間
【レッスン内容】水泳クロール、水なれレッスン
【住居学年性別】神奈川県大和市小3小1男の子


★今回のレッスンの内容は下記の通りです。


【○○さま】
<クロールレッスン>
○腕を回す練習では、両手を一旦揃えて(タッチして)から
大きく回す(浮力の向上)、という動作を意識しながら出来ました。

○息継ぎ無しクロールでは7m進めました!!お見事です!

○お一人でおこなった息継ぎありクロールでは、
息継ぎが1回できました!がんばりました!

○息継ぎのときは、「クルッ」と身体ごと天井へ向いてみましょう。
※今は息継ぎのとき、息継ぎの時間を長くする為に、
天井へ向きますが、この息継ぎに慣れてきましたら、
徐々に角度を横(短時間の息継ぎ)へ変えていきます。


【○○さま】
<水なれレッスン>
○前回は、水面に平行に耳まで
お顔をつけることができました!!

○ご自宅での練習の成果です!
今回は、ワニさんスタイルでお鼻や
お口でブクブクすることが出来ました!!

○流れるプールで水面に垂直に頭まで
スッポリ潜ることができました!!

○さらに、耳まで5秒もお水に
潜ることができました。
ほんとうに良く頑張りました!

○深いプールでもおでこまで潜ることができました!

○次はお水に浮いたり、潜ってじゃんけんを
したり出来るようになりましょう。


★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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