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zoom RSS ★水泳クロール、水なれレッスン 神奈川県大和市小3小1男の子

<<   作成日時 : 2009/08/29 13:30   >>

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【レッスン日時】2009年8月29日(土)13:30より90分間
【レッスン内容】水泳クロール、水なれレッスン
【住居学年性別】神奈川県大和市小3小1男の子


★今回のレッスン内容は下記の通りです。


【○○さま】
<クロールレッスン>
○補助をおこないながらクロール25m完泳です!

○お一人でおこなうクロールでは、息継ぎ4回できました!!

○手をかくときに、しっかり手を前に伸ばしてかく、ことに意識をおきながら、繰り返しの練習をおこないました。
距離が伸びてくるとひじが曲がってきてしまいますので、しっかり手を前に伸ばしてお水をかけるように、これからも練習していきましょう。

○泳いでいるときに力が入っているご様子です。力を抜いてお水に浮きながら泳ぎましょう。



【○○さま】
<水なれレッスン>
○プールに潜ったり、ボビングをしたり、ビート板バタ足を繰り返しおこないました。
8秒潜ることが出来ました!!ボビング移動1mできました!がんばりました!!

<上手に浮く練習>
○補助をしながら、プールの底から足を離して、(スーパーマンのように)手足を伸ばして、「フワフワ」お水に浮く練習(体得)を繰り返しおこないました。この「フワフワ」感になれるように、繰り返しの練習で足も後ろへ伸ばせるように、頑張りましょう。

○深いプールで壁を蹴って進むことができてきました。とても頑張りました!



★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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