★水泳クロールレッスン 東京都杉並区小5男の子

【レッスン日時】2009年8月22日(土)17時30分より90分間
【レッスン内容】水泳クロールレッスン
【住居学年性別】東京都杉並区小5男の子


★クロールで14メートル泳げました!お見事です!
背浮きから自分で起き上がる事も出来ました。お上手です!

★今回のレッスン内容は下記の通りです。

<クロールレッスン>
○けのび練習では、体をリラックスさせて真っすぐにし、
お顔を下に向け泳げました。お上手です!!

○バタ足も足の付け根からしっかりお水を叩けました!!

○腕を回す練習では、ふとももをタッチしてから、
前に伸ばすということができ、ひとかきで、
「グッーン」と前に進めました。お上手です!!

○息継ぎ練習では、体全体が「クルッ」と天井を
向くように息継ぎをしましょう。そして、息継ぎをするとき、
前に伸ばしている手は“ひじ”もしっかり伸ばすことを意識しましょう。



★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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