★水泳クロールレッスン 東京都杉並区小3女の子

【レッスン日時】2009年8月18日(火)16:30より90分間
【レッスン内容】水泳クロールレッスン
【住居学年性別】東京都杉並区小3女の子
【現況】けのび5mできる。
【目標】泳げて嬉しい!プール楽しい!と思えるように。


★今回のレッスン内容は下記の通りです。


<お水に上手に浮く練習>
○浮くことが徐々に上手になってきました!!
「ふし浮き」は、上手になりました!!
「だるま浮き」は、あと少しです。
「背浮き」は、補助なく5秒浮くことができました!!

○繰り返しの練習でもっと上手になります。がんばりましょう。



<水泳クロールレッスン>
○「けのび」、「けのびバタ足」、「ビート板バタ足」の順に
繰り返しの練習をおこないました。

○その後、クロールの動作練習をおこないまして、
補助つきクロールで、息継ぎ(右息継ぎ)をおこないながら、
小プールの縦(12m)を泳ぐことができました。大変よく出来ました!!

○補助つきクロールでは息継ぎの際、上手に頭(後頭部)を
お水につけたままの姿勢で、息継ぎができる時も出てきました!

○クロールの手を回すときに、ひじを曲げないように、
手は真直ぐに、大きく回しましょう。そして、息継ぎの時にも、
左手の手を真直ぐ伸ばすようにしましょう。

○スタート(けのび)する時に、少し躊躇されるご様子をお見受けします。
徐々にお水に慣れてきますと、躊躇されることはなくなっていきます。



★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
★体育家庭教師わくわくスポーツランドをご利用頂いたお客様の声はこちら。
体育家庭教師わくわくスポーツランド携帯サイト

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック