★水泳クロールレッスン 東京都杉並区小3女の子

【レッスン日時】2009年8月21日(金)16:30より90分間
【レッスン内容】水泳クロールレッスン
【住居学年性別】東京都杉並区小3女の子
【現況】けのび5mできる。
【目標】泳げて嬉しい!プール楽しい!と思えるように。


★今回のレッスン内容は下記の通りです。


<お水に上手に浮く練習>
○お水に上手に浮く“コツ”を体得してきました!!
「ふし浮き」「クラゲ浮き」は、力が抜けてきて上手です!!
「だるま浮き」は上手にできました!!
「背浮き」もお一人で上手にできるようになりました!!

○繰り返しの練習で力が抜けてきております!!


<水泳クロールレッスン>
○プールの壁を上手にキックする練習をおこない、
けのびが上手にできる(進む)ようになり、5mも進みました!!

○息継ぎなしクロールでは、
お水に浮きながら泳ぐことができました!!

○補助つき息継ぎありクロールでは、左手を支えるだけで、
頭(後頭部)をお水につけたままの姿勢で、
上手に息継ぎをおこないながら、
小プールの縦(12m)を泳ぐことができました!!

○お一人でおこなう息継ぎありクロールでは、
身体に力が入ってしまうご様子です。
繰り返しの練習で、少しずつお水に慣れていきましょう。



★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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