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zoom RSS ★水泳(水なれ)レッスン 東京都文京区小1男の子

<<   作成日時 : 2009/08/30 13:30   >>

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【レッスン日時】2009年8月30日(日)13:30より120分間
【レッスン内容】水泳(水なれ)レッスン
【住居学年性別】東京都文京区小1男の子
【目標】短期間で泳げるようになりたい。
【現況】潜ることが出来る。泳いだ経験がない。


★今回のレッスン内容は下記の通りです。

<水なれレッスン>
○プールの床から両足を離しても大丈夫!
ということを体感して頂くことが目的です。

○お水にもぐり、両足を離して水中で「かにさん」の真似ができました!!

○「ボビング」の練習では4回続けてできました!!
よくできました!!されに回数を増やしましょう。


<お水に上手に浮く練習>
○身体はお水に「フワフワ」浮く。
ということを体感して頂くことが目的です。
お水に「フワフワ」浮く感覚に慣れてきたご様子です。

○パイプを持ち、補助なく足を伸ばし手を離すことができました。

○お水にもぐり、手足を伸ばすスーパーマン(ふし浮き)ができました。
今後は、上手に「フワフワ」浮く時間を長くしてみましょう。

○ビート板を使いプールの壁を蹴って、3mも進めました!!
両足で上手にプールの壁を蹴ることもできました。

○ビート板バタ足は、お一人で4mも泳げました!!
ビート板を使ってお尻が浮いてくることもありました!!
お水に上手に浮く姿勢もできてきました!!


※水泳の基本は上手にお水に浮くことです。上手にお水に
 浮くことができると、4泳法すべて泳ぐことができます。
※「ボビング」とは水泳の息継ぎの動作のことです。
 お水の中でお鼻から息を吐き、お水からお顔を出したら
 お口で「パッ」と呼吸をおこなう動作です。


★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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