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zoom RSS ★水泳水慣れレッスン 東京都北区小2男の子

<<   作成日時 : 2009/07/19 17:00   >>

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【レッスン日時】2009年7月19日(日)17:00より60分間
【レッスン内容】水泳水慣れレッスン

★レッスンの60分、一生懸命がんばりました!

★今回のレッスン内容は下記の通りです。

<水慣れ>
自ら進んで潜ったり、ワニさん歩きをしたり、伏し浮きも上手に出来ました!!
伏し浮きでは、身体の力が抜けており、頭とお尻が水面からでていました。
ボビングは連続10回も出来ました。お見事です。

<けのび、バタ足>
○けのび※3m、けのびバタ足5m進めました!バタ足を足の付け根から上手に出来ました!
○けのびでは、両足で壁を蹴るようにしましょう。最初どちらかの足を壁につけておいてから、もう片方の足を持っていって蹴ると両足で蹴られます。
○バタ足では、手を耳の横につけて前に伸ばし、お顔は下を向いたままバタ足できると、もっと進むようになります。頑張って行きましょう!



★褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、「できた!」をたくさん積み重ねる
ことで、楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」をどうぞよろしくお願い申し上げます。
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