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zoom RSS ☆水泳スイミング 小学校水泳授業対応レッスン個人指導 東京都品川区小1男の子

<<   作成日時 : 2018/06/23 15:15   >>

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○レッスン日時
2018年
6月23月(土)
15時15分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都品川区小1男の子

○レッスン内容
水泳バタフライレッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈クロール〉
とても丁寧にできてましたが、疲れがあるのか、天井見っぱなしの息継ぎになっていたので、ゆっくりならゆっくりで構いませんので、腕の廻す速さを、顔入れてる時と同じにしましょう。

〈平泳ぎ〉
とても丁寧にできていましたが、進みがよくありせんでした。
頭をしっかりと入れて、足もしっかりと閉じれるように頑張りましょう。

〈バタフライ〉
序盤、
@潜りが浅すぎて、
Aうねりがなく、
Bキックにバタ足が入り、
C浮上する前に両腕全体で水をもちあげてしまい、
D息継ぎ無しで水面すれすれに両手の入水が万歳で、
E腕廻しが2回で止まってしまっていたため、これを直すべく特訓。
キックは揃ってきましたが、うねりがなく疲れてしまい、最高で12.5m止まりとなりました。

基本に戻り、前回しっかりと出来ていたイルカ潜りと、肩から羽ばたく飛び魚ジャンプを頑張りましょう。

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