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zoom RSS ☆水泳スイミング 小学校水泳検定対応レッスン個人指導 東京都世田谷区小4男の子

<<   作成日時 : 2018/06/23 10:00   >>

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○レッスン日時
2018年
6月23日(土)
10時から75分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区小4男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
水泳プライベートレッスン希望です。
昨年はけのび+バタ足5-10m程度、今年の夏の目標は息継ぎしてのクロールです(15m)。
毎週土曜日午後の受講、出来るだけ早めにスタート出来ればと思っております。
上記内容でのご対応可能でしょうか。
宜しくご確認の程、宜しくお願い致します。
>Sent: Monday, June 4, 2018 9:38 PM
ご連絡有り難うございます。
*******にて、是非宜しくお願い致します。
希望の内容としては、以下の通りです。
毎週土曜日14:00頃〜(当方としては今週末より可能です)/75分コース
ご連絡お待ちしております。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈蹴伸びバタ足〉
序盤、頭が出ていましたが、特訓する事、頭をしまって綺麗に泳ぐ事が出来ました。

〈クロール息継ぎなし〉
綺麗に腕を廻して7m泳ぐ事が出来ました。

〈クロールその場で息継ぎ〉
序盤、顔入れるのがとても速かったのですが、ゆっくりと息を吸えるようになりましたり
かなり特訓しましたが、鼻が詰まることが多かったみたいで、天井を振りかぶっているにもかかわらず口を開けることが出来ませんでした。 

〈クロール〉
7mまで息継ぎをして行く事が出来ました。

課題としては、
@腕を水面すれすれに廻す事が多いので、大きく丁寧に廻せるように、
A手のひらから入水しようとする事が多いので、親指から丁寧に入れるように、
B蹴伸びをせずに、2mあたりですぐにクロールに行こうとするので、勢いある時は蹴伸びで楽を出来るように、
頑張りましょう。
お家では、お風呂の時間に、鼻ではき、口で吸うを毎日やってみましょう。

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