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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 神奈川県横浜市西区年長男の子

<<   作成日時 : 2018/06/01 15:30   >>

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○レッスン日時
2018年
6月1日(金)
15時30分から60分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市西区年長男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
6月の1ヶ月間のみで週2の利用希望です。
1回60分または90分希望です。
現在4泳法練習中ですが、どれもフォームがあまりよくありません。
クロールと背泳ぎのフォームを見ていただけたらと思います。
体力的には50メートル泳げます。
レッスン場所は出来ましたら西区、中区、神奈川区、保土ケ谷区、南区あたりでお願いしたいです。
レッスンご希望時間帯
月曜 15 時 〜 17 時
火曜 15 時 〜 17 時
木曜 15 時 〜 17 時
金曜 15 時 〜 17 時
日曜   時 〜 17 時

○コーチ氏名
牛島 剛



水底まで潜ることが上手です。
お水に上手に浮く練習では、だるま浮き、大の字浮き、背浮き背面浮きでフワッと浮く感覚練習を行いました。
けのび5m
けのびキック6m
息継ぎなしクロール6m
まで出来るようになりました。

クロール
おひざの伸びたバタ足の向上
クロール手の動作向上
息継ぎ動作肩に耳後ろをつけた姿勢
練習を行いました。

背泳ぎ
手の動作ではお耳タッチ後に入水を意識し、
おへそをもちげてストリームラインが向上し、ひとかきでたくさん進むようになりました。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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