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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れ 小学校水泳授業対応レッスン個人指導 神奈川県横浜市神奈川区小5男の子

<<   作成日時 : 2018/06/20 16:30   >>

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○レッスン日時
2018年
6月20日(水)
16時30から75分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市神奈川区小5男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
水が苦手で、潜ることしか出来ず、学校の水泳の授業を毎年嫌がります。
少しでも泳ぎ方を教えていただき、プールを楽しめるようになって欲しいと思っています。
練習場所は、よくわからないので、そちらで指定していただけると有り難いです。
神奈川区、港北区を希望します。
コーチの方は、男女問いません。
時間は平日、火、水、金の夕方を希望します。
今月中からスタートしていただけますでしょうか?
よろしくお願いします。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈お顔つけ〉
初めて眼を開けることに挑戦。 
最初は顔を上げては何度も顔をこすりましたが、回数をこなせば、眼を開けて顔をいれ、そのまま何もせず普通に顔を上げる事が出来るようになりました。

〈潜る〉
鼻から息を出して、眼を開けて潜る挑戦。
しっかりと息を吐いてプールの底にお尻をつける事が出来るようになりました。

〈背浮き〉
初めてやりましたが、腕枕をつくり、2秒ほど浮く事が出来ました。

〈蹴伸び〉
初めてでしたが、特訓の末、補助なしで1人で5秒浮く事が出来るようになりました。

〈バタ足〉
頭がでてしまい、膝が曲がってしまい、蹴伸びと合わせて3メートルでしたが、今日はここまでになります。
自転車漕ぎにならないように、
@太腿から動かせるように、
A親指を揃えれるように、
B空気ではなく水を蹴れるように
頑張りましょう。

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