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zoom RSS ☆かけっこ、徒競走、100m走、フォーム向上⇒タイムアップレッスン個人指導 東京都町田市中1女子

<<   作成日時 : 2018/05/24 17:30   >>

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○レッスン日時
2018年
5月24日(木)
17時30分から60分間

○レッスン場所
神奈川県川崎市麻生区

○お客さま住居学年性別
東京都町田市中1女子

○レッスン内容
かけっこ徒競走
100m走レッスン

○目標/現況
100m
少しでもクラスメイトに追いつきたいと思っているようで、
やる気があるので、次回もお願いいたします。

○コーチ氏名
牛島 剛



終始腕振りを意識しながら、足は半分の力で繰り返しの練習を行いました。
ひざが上がり歩幅が広がり、地面への接地時間も短くなりました。
良い足音になりました。

柔軟体操、肩周りのストレッチも行いました。
次回は股関節周りのストレッチも行ってみましょう。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。


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